养生与“压力自控”

养、寿命都是缺一不可的。近年，美国斯坦福大学的心理学教授凯利·麦格尼格尔在教学中开设了两门课程：《在压力下好好生活》和《自控力科学》，目的在于提醒并教给人们成功地掌控自己的时间和生活，不能让工作成为生活的对抗，或成为生存的障碍。对于工作，人们的理解差异甚大。有人视为
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