我的床上健身法
科学养生2013年第10
我的床上健身法
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30岁以后，身体像吹气球一样迅速胖起来。有心像朋友们一样每天到专门的场馆或公园锻炼，由于工作繁忙，经常加班加点，时间根本不允许。为此，我十分苦恼。前几天，跟朋友谈起这个问题，朋友说：
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