怎样避开国人健康的“第一杀手”

呢？哈尔滨医科大学教授、心内科主任医师于汉力表示，《报告》列举了高血压、吸烟、血脂异常、糖尿病、超重肥胖、体力活动少、膳食营养不平衡等七个方面的大问题。这就告诉我们，注意生活饮食起居是预防心脑血管病的第一要务。只要坚持注意做到以下几点，心脏病发作的几率会比同龄人降低
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