太爷爷的"百岁食谱"

豆、绿豆、芸豆、扁豆等。既好吃，又有营养，我也就吃习惯了。”谷类和豆类混合搭配能够提高谷类食物中蛋白质的利用率。而且，豆类中含有人体所必需的赖氨酸，它能够增进食欲、帮助钙的吸收。太爷爷总是给别人介绍吃粥的妙处。午餐是太爷爷最重视的，菜是早上从园子里刚采摘来的新鲜蔬菜
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