太爷爷的"百岁食谱"

。加少许油、盐、醋和大蒜炒新鲜的蔬菜，三菜一汤。大山里四季都有野菜，太爷爷有时候会采摘些蕨菜、野生菌类、野生的人参叶子、野韭菜来食用，清淡的食物让人的心情清爽愉悦。太爷爷不爱吃猪肉，爱吃鱼虾。鱼虾含有优质蛋白质，鱼肉中的不饱和脂肪酸还可以防止动脉硬化。每天的晚餐，太
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