补血养血的水果

低血中胆固醇，因此食用其外皮为最佳地选择。樱桃含有丰富的维生素C，而且富含铁和胡萝卜素，果酸、矿物质和钾的含量也很高，因此是最佳的益血养颜的滋养品，能有效抵抗黑色素的形成，使皮肤嫩白光滑，面色红润，并能促进角质层的形成。中医认为，樱桃全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气
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