中医的养生之道从“体质”开始

颜面或身上皮肤黏膜的颜色较为晦暗，而且皮肤干燥、角化过度如鱼鳞状，或身上常有红缕赤痕，淤斑、肿块，甚至有出血倾向，妇女月经血块过多等，皆属此种体质。气郁质：多因长久的情绪压抑而导致忧郁寡欢，独自闷闷不乐，心胸有憋气感，喜叹息，咽喉有异物感，吞之不下，吐之不出，激动等
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