人生最伟大的践行

肥过程与心得。减肥不能只喊口号，要下定决心瘦身成功。“少吃饭、多动身、勤喝水、饱睡觉。”12个字的减肥诤言，要做到细处，着实需要花费一番苦功夫的。先说少吃饭。对于我这个大胃王来说，刚开始减食量真的很痛苦，而且我认为贪吃是一种心理疾病，控制食欲需要深刻挖掘思想根源，不断
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