卸去心理的“妆容”

个合适的摆脱这种不良记忆的途径，就很容易使坏情绪和心情恶性循环，越来越挥之不去。很多女性都有化妆的习惯，而大家知道，通常在每天临睡前，无论妆容多么光彩照人，也会被彻底清理掉。对于有着不良情绪和记忆者，不妨像女性化妆一样，给自己的心理减减负，清理心理上的“妆容”，用“
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