“有钱难买老来瘦”对吗

要少，还要注意不要吃得太晚。晚餐还应该尽量清淡，少食油荤、滋腻、难消化的食物。健康饮食应该注意的“点”由于生理上的变化，老年人对膳食有着更多的要求。专家提出老人健康长寿的膳食原则，可以归结为12个“一点”。△果蔬多一点老年人每天应该吃点水果，多吃蔬菜，这样不仅可以补充
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