“有钱难买老来瘦”对吗

维生素、矿物质、纤维素等营养物质，还可以保护心脑血管、预防癌症。果蔬有益健康，是大家公认的。根据老年人身体的需求，每天蔬菜的摄入量应该不少于250克即半斤。△数量少一点老年人消化功能相对弱化，饮食量要相应减少一些，一般比年轻时减少10%到15%，但是减少的量最好不要超过20%。因为
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