“有钱难买老来瘦”对吗

减少的太多，难以保证营养。△品质好一点老年人应该增加蛋白质特别是优质蛋白的摄入量。优质蛋白以鱼类、禽类、牛奶、豆制品为佳。注意，这里没提吃猪牛羊等含有高蛋白、高脂肪的红色肉类。△盐要淡一点《中国居民膳食指南》提倡每人每日盐的摄入量不要超过6克，近日又有人提倡不超过5克
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