养生之道与明辨利害
科学养生2014年第1
养生之道与明辨利害
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闲来翻阅英国散文名家培根的《培根随笔》,其中有一篇千余字的短文《谈养生之道》,谈及“医规之外,还有养生之道。一个人自己观察,发现什么有益,什么有害,乃是最好的保健药品;然后下结论说:‘这个不适合我,因此我不会再用’,又比说:‘我发现这样无害,因此我可以使用’。”这话看起来简明易懂,通俗可行。我反复思考琢磨,今人在讲养生方面,往往失利受害,就在于利害分辨不清,缺乏独自观察,没有审慎确认,于是贻误身心。培根是在1597年作此文章的,在1612年和1625年做了两次修订。按最后一次计算,与今相隔388年。何以今阅其文,似乎仍不失其现实意义呢?难道,这社会前进的脚步,竟会如此之慢?不是。培根当年还是用鹅羽毛管蘸墨水书写;而今却是键盘敲字,LED荧屏显示。信息环绕世界,正是社会发展与科技进步,导致了一些人的视听麻痹,是非混淆,正误颠倒
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