厌学一定有对策
怎么也打不起精神来了。咖啡豆：是的，网上曾经做过一项调查。统计结果显示，在高中学生中，有近30% ～40%的学生认为课外资料多、作业多， 90%以上的学生学习到晚上10点以后，80%的学生每天学习10～12个小时。另外有80%的学生周六、周日两天上课时间超过一天半，并且作业不比平时少。可见，学生厌学的确与繁重的课业负担有关。丢 丢：嗯。那我应该怎么办呢？咖啡豆：可以给自己定下一个目标，然后把目标细分，落实到每一步。就像玩游戏一样，每一步都要做好，这样就不会厌学啦。也许是最近你的心情比较烦吧，这可能是情绪周期性，过几天就没事了。丢 丢：还有呢？咖啡豆：在心理上，由于学习成果显现得较慢，难以快速体验到成就感，你可以考虑参加一些竞技类的体育活动，积累和体验一些成功的愉悦。同时，你除了要有与别人竞争的意识之外，还要学会多与自己竞争。也就是今天比昨天进步，明天比今天进步。总之，你要多积累一些愉悦的情绪，来消散厌学的情绪。丢 丢：哦，
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