爬楼梯是“最笨的运动”
恋爱婚姻家庭·养生版2013年第1
爬楼梯是“最笨的运动”
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曾有研究指出，每爬一阶楼梯就能多活4秒。但是，我们也常看到有人在楼梯上举步维艰，甚至越爬膝盖问题越严重。到底爬楼梯是不是好运动？骨科名医告诉你真相——台湾骨科名医
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