90岁，他还能举起妻子

的榨汁机品牌，也风靡全美。90岁还能把妻子举起来拉雷内的健身秘诀其实就是：合理饮食、经常锻炼。他有一句经典的养生名言是：“锻炼是国王，营养是王后。这两者都拥有的话，你就拥有一个王国。”他向美国人提出忠告：“所有的食谱都是那些疯子编出来的。如果按照这些食谱，你们获得的只
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