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糙米有营养也别贪多
已经足以引起人们的重视。当然，糙米中的砷含量并不比精米高太多，而糙米中的维生素、矿物质、抗氧化剂等对于健康有积极作用，到底是吃糙米还是吃精米，其实也取决于个人在“利益”和“风险”之间如何权衡。摘自《吃的真相》<<上一页
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