年夜饭——如何吃更健康

停留时间，且最好是喝温热的，它比冷的更能解腻，又能保护肠胃。此外，酸梅汤也是不错的选择。i药物促进胃肠动力：如果实在是积食积得太多的话，可服用一些助消化或促进胃肠动力的药物，但是一定要谨遵医嘱或说明书使用。年夜饭不可缺少的6样食物世界卫生组织向人们推荐了 6 类最佳食物，
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