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冬季养生话艾草
体第三胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。具体灸法有如下几种:施灸频率不拘时灸,即感到身体不适或即将感冒时,或进食冷饮后施;随年壮灸,即在农历生日当天灸,小儿可灸5分钟左右,青年灸15分钟左右。此外,转季灸,即每月灸两次,分别在转节气的前1~2天施灸。e 30~50岁灸“足三里”步入中<<上一页 下一页>>
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