冬季养生话艾草

年，生活稳定，应酬繁多，思虑过度，运动不足，最伤脾胃。因脾胃损伤，不能充分运化水谷精微，水湿聚于中焦，大腹便便就出现了。灸“足三里”能调整消化系统使之功能旺盛，吸收营养增加能源，对全身各系统都有强壮作用。足三里穴：位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨旁开一横指处。艾灸方法
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