自制粗盐包，赶走老寒腿

能明显改善症状。但它不能用于肿胀、发炎的关节炎患者。花椒水泡脚时在水里加些花椒。花椒性辛温，能除五脏六腑之寒，且能通血脉、调关节。先抓一把花椒加入适量水煎，待药性充分融入水中时倒入盆中，先熏双脚，等水温降到能下脚时用来泡脚。在这个过程中可以不断加入热的花椒水，水以盖
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