老人冬季锻炼须防“心病”

们进行锻炼时，呼吸会加快，有时张口喘气时，会将雾气中的有害物质吸入，容易诱发气管炎、咽喉炎、鼻炎等疾病。雾气还会影响氧气的供给，使人感到胸闷、呼吸困难。因此，有雾的早晨，千万不要去外面锻炼。最好选择室内锻炼，做徒手操、原地跑步等，把一些较剧烈的活动放在下午或其他合适
<<上一页下一页>>

本站访问人数：