老人冬季锻炼须防“心病”

的时间进行。遇到浓雾天气，老人应尽量减少外出。如果不得不出门，最好戴上口罩。口罩对灰尘有一定的防护作用。如何选择合适的活动场所呢？最好远离交通要道和街边花园，这些地方汽车尾气污染较重，空气不好。庭院空旷地，或公园深处靠近水面的地方空气最为新鲜洁净，是最理想的晨练环境
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