老人冬季锻炼须防“心病”

。早晚一杯水，预防脑卒中水是生命的源泉，一夜睡眠后会消耗人体的一部分水分，晨练时体内更需要水的滋润，因此，起床后最好喝杯白开水再去晨练，可有效地预防低血糖的发生。新研究还发现，老年人早晚多喝一杯水，既能预防脑卒中，还能降低因体位性低血压诱发的摔倒风险。凌晨时分，人从
<<上一页下一页>>

本站访问人数：