叶惠贤：心不老，形也不老

了我们这个年纪，甭比别的，就比身体吧！有了好身体，没有的也会有的；没有好身体，有的都会没有。”老叶很注重科学锻炼，书上说下午四点到五点，健身的效果最好，他就坚持每天这个时候去健身房跟着教练锻炼，半小时走步、跑步，半小时练习器械，也会控制好适当的强度，不做超出自己能力
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