迎战国人“第一病”—

迎战国人“第一病”——高血压

血压计为好。如果选择电子血压计，相比之下，上臂式的数据更准确些。二是调好情绪，待心静了再测血压：因为情绪会影响血压的读数。无论使用哪一种血压计，都应休息15分钟再测，并须连续测2～3次，取其平均值为准。三是选择好时机。生物钟节律表明，人的血压每天都有相对固定的高峰与低谷时
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