如厕，坐着好还是蹲着好？

就更轻松。排便时，更需要考虑的是排便力，也就是哪种姿势更容易使得上力。打个比方，一根直的水管确实要比弯的水管阻力小，但如果水压不够，水还是上不去。参与排便的肌肉有很多，其中主要的是膈肌要下移，腹壁的肌肉要自主收缩，盆腔底部的肌肉要松弛，这样才有利于大便下排。到底哪种
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