如厕，坐着好还是蹲着好？

如厕姿势更健康？专家的结论是：关键在一个“爽”字，适合自己的才是最好的，不必纠结。“比如有人两三天才排一次，但很彻底、很爽，就没有问题。”根据临床经验，如果长时间使用一种排便方式，人体就会慢慢适应，相关肌肉也会强大起来，有些人换一种方式反而会不习惯。至于说坐姿是很多
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