脚尖走路降血压，脚跟走路抗衰老

          恋爱婚姻家庭·养生版2013年第9
          脚尖走路降血压，脚跟走路抗衰老

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                      老年人用脚尖走路，可促进血液循环、降血压。脚尖步：抬起脚后跟，只用脚尖走路。这样会比平常走路增加更多的能量，能活动脚趾上关节，改善脚部以及全身的血液循环
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