『少食多餐』真的养胃吗？

提高了胃部消化活动的频率，这也的确给胃造成了压力。老年人的消化功能相对较弱，更要注意每日定时进餐。所谓胃病三分治七分养，在保持饮食调养外，拥有一个平和的心态和正常的生活作息规律都是极好的方法，适当辅以太极拳等体育运动也会起到一定的效果。结论：“少食多餐”能养胃是错误
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