『少食多餐』真的养胃吗？

黏膜从而引起胃炎或溃疡，或影响胃的排空功能，造成胆汁返流入胃，破坏胃黏膜的屏障功能引发胃炎。每个人都有专属于自己的生物钟，这点在饮食方面也不例外。如果打破原先一日三餐的饮食规律，将很容易引起胃部不适。在一般情况下，胃需要用4个小时以上排空前一次的进食，“少食多餐”无疑
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