泳池健身法

          恋爱婚姻家庭·养生版2013年第9
          泳池健身法

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                      退休后买了一张锻炼卡，每天到社区附近游泳池泡1个小时。过去都说游泳是一项很好的运动，可练体力和耐力，可自己游下来，拼不过年轻人蝶泳、自由泳的速度和体力，总是游蛙泳又觉乏味，倒
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