注意“找中”护脊柱

脊柱发生病变或畸形，常会引发许多疾病与痛苦，影响到人们的身体健康，甚至还会威胁到人们的生命。那么，我们在生活中，该怎样来保护我们的脊柱呢？松体、松心从事劳动和运动时要讲究方法。有的人劳动或做活动时仅用力而不拿劲，做起来很轻松；而有的人既用力又拿劲，所以同样的事他做得
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