注意“找中”护脊柱

要比别人更吃力，汗流得也要比别人多。比如，有的人在做饺子擀面皮时，会拿劲地把右肩耸得老高；还有人刷牙洗脸都会拿着劲，这就是日常生活中的习惯性体紧。左右肩长时期用力不均，天长日久就会导致脊柱变形。因此在日常生活中要特别注意调正身形、放松身体。坐有坐相，站有站相无论是行
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