水果别样“吃法”更养生

机榨成汁，加入两勺蜂蜜，不但味道酸甜可口，同时也可以起到很好的润肠通便的作用。梨子百合汁：把梨洗干净后切成薄片，然后与百合一起煮熟后榨成汁，做成梨子百合饮料。梨可以止咳化痰，百合可以润肺、增强人体免疫力，每天喝上温热的一杯，可以很好地控制咳嗽症状。如果咳嗽的同时感觉
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