63岁“健美爷爷”：生命不息，锻炼不止

，一个很重要的原因是不懂得爱惜自己。”“一个人一辈子能做成一件事就很不容易了，我就想试试，我练健美能坚持多长时间？”在各地，杨新民把自己的健身方法毫无保留地告诉人们，“我愿意这样坚持，就是在传播一种健康的生活方式。”身体是练出来的，健康是吃出来的。在国内外，有一些运
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