63岁“健美爷爷”：生命不息，锻炼不止

健美，肌肉依然饱满，而且血压、血脂、心脏等指标也非常好。“别看我年龄大了，可是我现在的身体条件比不经常锻炼的30岁的人要好很多。”杨新民自豪地说，“很多人不了解这项运动，其实健美和健身相似，不仅能锻炼身体，延缓衰老，还能增强自信心和毅力。”对于未来的打算，杨新民说：“
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