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爬楼要“好上坏下”
爬楼梯时受到的损害。需要提醒的是，老年朋友要留意膝关节亚健康的信号，比如关节肿胀、发红、发热，持续的疼痛，僵硬或活动困难，活动时有响声等，不要继续损耗关节健康，要及时就医，争取最佳的治疗时间，以免延误治疗。摘自《生命时报》<<上一页
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