人生的四种食粮

有很多影视和书籍都具有滋养和疗愈作用，可以灌溉喜悦、慈悲等美善的种子。选择的智慧非常重要。没有正念的选择，你再努力修行也不能转化你的痛苦和苦恼。因为在你修行的同时，痛苦和苦恼依然继续炮轰着你的意识。这好比你在家里点起火炉取暖时，仍然打开门窗让冷空气进入室内，房子不会
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