夏天也要好好吃羊肉
羊排食材：羊排250克 | 土豆30克 | 大蒜3克 | 薄荷1克 | 洋葱5克 | 豆蔻3克 | 鲜奶油20克 | 牛奶20克 | 巴马臣芝士20克 | 黄辣椒20克 | 红辣椒20克步骤：1.制作焗土豆饼。把煮过的土豆捣碎成泥状后加入洋葱、牛奶、奶油、芝士和豆蔻。在140摄氏度下焗烤1小时左右。2.用盐和胡椒给羊排调味，放在烤炉上烤至5分
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