用老人的速度生活

真正需要的有多少，减去生活中并不需要的旁枝斜叶。”心灵养生钟灼辉以心理专家身份，担任凤凰卫视电台一个“心灵养生”节目的嘉宾主持。“很多人认为，养生就是吃有机食物、吃补品、做运动。但在我看来，这都是表面的。”生活在香港，急促的生活节奏、讲求效率的生活方式，让人得到很多
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