用老人的速度生活

，但错过更多。钟灼辉认为，真正的养生应是一种生活态度—用老人的缓慢速度，用心去享受、感受生活。“是全心全意对待生活中的每一个细节，用心去感受事物的本质，不被对过去的怀念和对未来的担忧所牵制，活在当下。”“一花一世界，一叶一蓬莱。”钟灼辉经常把这句话挂在嘴边。在他看来
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