用老人的速度生活

理学相结合，将心理学的认知行为疗法应用于五道之上，最后悟出一套独特的正念认知疗法—“心五道”。“心五道”借由文化艺术寓修心于生活，旨在以新的认知思维体验世界，借由品味生活的美学意境，认识生命的意义与本质。“现代人愿意花很多的金钱和时间在一件奢侈品上，却不愿意花时间来
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