中暑来袭，清凉应对

有效地转移注意力，调节坏心情。听舒缓轻音乐坏心情侵扰时不妨多听听舒缓的轻音乐，或是静坐沉思，闭上眼睛想象一下大海、冰雪等令人感到凉爽的情境，这些都可有效地让心情安静下来。随声哼唱效果更佳。孕妈妈慎用解暑药天气炎热，妊娠可导致孕妈妈体内激素增加、代谢率增加，使得孕妈妈
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