细说月子餐营养师大推荐

或便后仍觉未尽，小便偏多，情绪不稳定，经常对宝宝或自己的身体状况过分担忧。营养师推荐一日食谱南瓜牛肉汤配料：南瓜700g，牛肉500g，盐适量营养价值：南瓜含有丰富的果胶和微量元素钴，可降糖降脂，防治高血压。具有补中益气、益心敛肺、利小便之功效。牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨
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