我眼中的中国式月子

个“病根”。我的建议是，在怀孕之前就要做好准备工作，坚持锻炼身体，比如普拉提，可以让腰肌和腹肌变得更结实。而产后洗澡、洗头是最正常的需要，妈妈只有觉得干净才舒服，可以帮助妈妈放松身心，缓解腰肌疼痛，有助睡眠。许多老人认为，产后大人体质虚弱，需要好好保养，月子里最好少
<<上一页下一页>>

本站访问人数：