巧应对，宝宝“便”轻松

和多种维生素，其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。红薯与米面混吃，可以得到更为全面的蛋白质补充。另外，南瓜和红薯均含纤维素比较高，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，缓解便秘。
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