孕妈妈，工作也安心

，然后使腰部向后移动靠住椅背，最后全身放松地坐在椅子上。弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。避免重体力劳动虽然在办公室工作的孕妈妈一般不会有重体力劳动，但仍难避免一些搬运物品、外联业务之类的工作。遇到一些吃力的工作，孕妈妈要尽量请求别人代劳，此时为了宝宝的健康，
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