秋季宝宝饮食杂谈

把鲜枣，即可满足人体一天的维生素C需求。怎么给宝宝吃：1岁以后切片1岁以后可以吃，如果宝宝此时还不能吐核，建议切片给他吃，2岁以后再让他自己吃。鲜枣是凉性的，过量食用会造成腹泻，建议给宝宝吃，一日不要超过3颗。去燥生津——柿子柿子味甘涩、性寒，有清热去燥、润肺化痰、止渴生
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