孕期“糖妈妈”千万要理性

应酌量摄入。少食多餐的饮食习惯：每天分三餐主食和三顿点心，特别要避免晚餐与第二天早餐相距过久引发低血糖，可在睡前补充一些点心。为了生个健康漂亮的宝宝，许多孕妈妈在孕期拼命吃水果，甚至把水果当蔬菜吃，认为这样可以补充维生素。其实，这种观念是错误的！因为有些水果中糖分含
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